長野市の和食ランチなら懐食あおき｜そばは午後の仕事も頑張る方におすすめ

ランチの後も、仕事を頑張る方におすすめのメニューは「そば」です。ランチ後の眠気にお悩みの方は少なくないと思います。ランチの後に眠くなってしまう理由のひとつに、血糖値の上昇が考えられます。

食事を摂ると血糖値が上がりますが、それとともに脳内物質の「オレキシン」が減少して眠くなってしまいます。ランチ後の血糖値上昇を抑える食品を「低GI食品」と言います。低GI食品であるそばは、血糖値の上昇が緩やかな食品です。眠気も出にくいので、ランチにおすすめです。

また、お腹いっぱいの状態だと、リラックスさせる副交感神経の働きで、眠くなってしまいます。そのため、腹八分目に抑えることも大切なポイントです。そばは、噛み応えがあって、食物繊維が豊富なので、腹八分目に抑えやすい食品です。

長野市でランチがおいしいと評判の【懐食あおき】へ、どうぞお越しください。ランチでは手打ちそば以外にも、本格的な和食を味わうことができます。

おもてなしにもぴったりな定食や、しっかりと食べたい男性にもおすすめの丼とセットメニューもご用意しています。だれもが満足する料理をご提供します。アレルギーや苦手な食材にも対応できますので、気軽にご相談ください。

長野市でご家族やご友人とのランチは、手打ちの『信州そば』を提供する【懐食あおき】を、ぜひご利用ください。

ランチは長野市の【懐食あおき】をご利用ください。手打ちの信州そばは、そばの実からしっかりと挽いてつくっています。風味が異なる3種類を楽しめる蕎麦三昧は人気のメニューです。ランチでは、そばや和食以外にもステーキ定食・焼きカレーなど、ボリュームのあるメニューもご用意しています。

さらに、そばアイス・そばぜんざいなど女性にもうれしいデザートをご用意しています。職場の仲間とランチ・食事会でのご利用は、お電話またはホームページにあるメールフォームよりご予約ください。